Die Bedeutung der Mondphasen- und was sie mit Coaching und deinem Leben zu tun haben 🌙
Du denkst jetzt sicher, Mondphasen? Was hat das mit professionellem Coaching zu tun? Mehr als du denkst. Aber lass mich dir das erklären. Vielleicht hast du schon gespürt, dass du nicht jeden Tag gleich funktionierst. Manche Phasen fühlen sich nach Aufbruch an, andere nach Rückzug, manche nach Wachstum und andere nach Klarheit. Die Mondphasen sind ein Symbol dafür – nicht im esoterischen Sinne, sondern als Erinnerung daran, dass auch wir Menschen in Zyklen leben.
In diesem Artikel erfährst du, was die einzelnen Mondphasen bedeuten und wie du daraus Orientierung für dein eigenes Leben gewinnen kannst.
1. Neumond – Neubeginn & Klarheit im Inneren
Der Neumond steht fĂĽr den Moment der Leere. Ein stiller Punkt.
Eine Pause zwischen dem Alten und dem Neuen. Symbolisch steht er für Loslassen, Reflektieren, neu entscheiden und innerer Ausrichtung. Das ist der Punkt an dem du merkst, so möchte ich nicht weitermachen. Du wünschst dir eine Veränderung im beruflichen, oder privaten Bereich. Genau hier ist der richtige Zeitpunkt für dich gekommen, dich zu fragen: Was ist der Status quo? Wo stehe ich wirklich? Was fehlt? Was will ich nicht mehr? Hier komme ich als Coach ins Spiel. Gemeinsam finden wir heraus, was dein Anliegen ist und bauen danach ein, perfekt auf dich und deine Bedürfnisse, abgestimmtes Coaching auf.
2. Zunehmender Mond – Wachstum, Aufbau & Mut
Die Phase des zunehmenden Mondes symbolisiert den Aufbruch, das ins Handeln kommen, Ziele anpacken. Die aufregendste, anstrengendste, aber auch befreiendste und beste Erfahrung im Coaching. Themen werden aufgedeckt, tiefende Fragen gestellt, alte Muster hinterfragt. Es ist die Zeit, in der du anfängst Bedürfnisse und Werte zu klären, Visionen zu entwickeln, erste Entscheidungen zu treffen und kleine Schritte zu planen. Vielleicht noch verhalten, vielleicht schon voller Inbrunst. Es entsteht ein Gefühl von: Ich kann anders. Ich darf anders. Ich mache die ersten Schritte.
3. Vollmond – Klarheit, Erkenntnis & Intensität
Der Vollmond symbolisiert Sichtbarkeit. Du bekommst den Durchblick, du schaust genauer hin und du setzt ein Commitment. Ăśbungen und Impulse die dich bis jetzt durch das Coaching begleitet haben, tragen FrĂĽchte und fallen dir leichter zu integrieren. Du durchbrichst alte Muster und beginnst dich neu aufzustellen. Die ersten AHA- Momente stellen sich ein.
4. Abnehmender Mond – Loslassen & Entlastung
In der Phase des abnehmenden Mondes löst sich der Druck. Die Energie wird leichter. Im Coaching ist das die Phase wo alte Rollen abgelegt werden, du Grenzen setzt, Routinen aufbaust und in deinen Alltag integrierst. Das Coaching ist abgeschlossen. Du hast gelernt die richtigen Fragen zu stellen, in dich zu horchen und regelmäßig inne zu halten, ob sich alles noch stimmig für dich anfühlt. Alles läuft leichter und organisierter.
Zusammengefasst – Der Coachingprozess nach Mondphasen
| Mondphase | Coaching-Phase | Was passiert psychologisch? |
|---|---|---|
| Neumond | Standortbestimmung | Erkennen, was nicht mehr stimmt. Innere Klarheit ĂĽber den Status quo. |
| Zunehmender Mond | Neuorientierung | Optionen, Visionen, erste Schritte, neues Selbstvertrauen. |
| Vollmond | Erkenntnis & Entscheidung | Wahrheit wird klar, Entscheidungen werden getroffen. |
| Abnehmender Mond | Loslassen & Umsetzung | Ballast abwerfen, Grenzen setzen, neues Verhalten festigen. |
Warum ich mit Mondphasen arbeite – 🌙 THE LUNAR CLARITY METHOD™
Die Mondphasen sind ein Symbol. Eine Erinnerung. Ein Kompass. Sie zeigen dir:
Du musst nicht jeden Tag alles schaffen.
Du darfst wachsen, ruhen, ordnen, loslassen — in deinem eigenen Rhythmus.
Fazit
Die Mondphasen sind kein Dogma, sondern eine Orientierung.
Unser ganzes Leben ist ein Zyklus. Gerade bei uns Frauen ist dieser noch viel intensiver zu spüen, als bei Männern. Darum ist es mein Herzensthema, dir bei meinen Coachings die Möglichkeit zu geben, dich ganz intuitiv auf deine Themen einzulassen, allen Phasen ihren Raum zu geben und in deiner Geschwindigkeit zu verändern, was verändert werden möchte.
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