Mir ist es wichtig, so transparent wie möglich zu sein in meinem Job als Coach. Denn wenn ein Coaching einen Mehrwert haben soll, ist es wichtig, dass der Coachee ( also der zu coachende) weiß, was er erwarten und leisten darf.

Coaching ist eine professionelle, lösungs- und ressourcenorientierte Begleitung auf Zeit. Ziel ist es, Klarheit zu gewinnen, eigene Antworten zu entwickeln und konkrete Schritte in Richtung Veränderung zu gehen. Ein Coach gibt keine fertigen Ratschläge und ersetzt keine Therapie. Stattdessen unterstützt er oder sie durch gezielte Fragen, Perspektivwechsel und Struktur dabei, deine eigenen Lösungen sichtbar zu machen. Im Mittelpunkt stehen deine Stärken, Werte und Ziele. Als Unterstützung dienen dem Coach dabei verschiedene Coachingtools.

Arten von Coaching
Life Coaching begleitet persönliche Entwicklungsprozesse, Business Coaching unterstützt bei beruflichen Herausforderungen. Mindset- oder Mental Coaching stärkt Denkweisen und innere Haltung. Gesundheitscoaching fokussiert sich auf Wohlbefinden und Lebensstil. Daneben gibt es spirituelles Coaching, das sich mit Sinn, Intuition und innerer Ausrichtung beschäftigt. Den meisten ist wahrscheinlich systemisches Coaching ein Begriff. Systemisches Coaching betrachtet Menschen nicht isoliert, sondern immer in Beziehung zu ihrem Umfeld – Familie, Arbeit, Partnerschaft, Freunde. Es geht darum, Zusammenhänge, Wechselwirkungen und Muster zu erkennen. In meiner Ausbildung hatt ich das große Glück nicht nur im systemischen, sondernd auch im tiefenden Coaching ausgebildet zu werden. Tiefenorientiertes Coaching arbeitet an inneren Blockaden, Glaubenssätzen und unbewussten Mustern, die oft aus Kindheit oder früheren Erfahrungen stammen. Es geht tiefer als klassische Ziel- oder Problemlösungsansätze. Ziel dabei ist es alte Muster bewusst machen, auflösen und so nachhaltige Veränderungen ermöglichen. Das stärkt Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und innere Klarheit. WICHTIG: Ein Coaching ersetzt niemals eine professionelle psychologische Therapie.

Wichtig bei der Suche nach einem Coach ist eine fundierte Ausbildung, Transparenz über Methoden und ein klares Rollenverständnis. Coaching ist keine geschützte Berufsbezeichnung – daher lohnt sich ein Blick auf Qualifikationen und Verbandszugehörigkeiten. Ein bekannter Fachverband in Deutschland ist u.a. der DBVC (Deutscher Bundesverband Coaching e.V.). Er steht für Qualitätsstandards, Ethikrichtlinien und professionelle Coaching-Kompetenz.

Neben Ausbildung und Erfahrung zählt vor allem eines: die Beziehungsebene. Fühlst du dich gesehen, ernst genommen und sicher? Ein unverbindliches Erstgespräch hilft, das herauszufinden. Vertrauen ist die Basis jeder erfolgreichen Coaching-Arbeit.

Coaching kann Klarheit schaffen, Selbstbewusstsein stärken und nachhaltige Veränderung ermöglichen – wenn es professionell und verantwortungsvoll durchgeführt wird.